仕事とプライベートを両立させるコツについて | コラム | 東京都中野区 都立家政駅【まるこ訪問看護ステーション】

「仕事とプライベートの両方をしたい」という方も、いらっしゃるでしょう。
それぞれを満足させるには、コツがあります。
そこでこの記事では、仕事とプライベートを両立させるコツを紹介します。
▼仕事とプライベートを両立させるコツ
■具体的な目標を立てる
仕事とプライベートを両立させるには、目標を立てると効果的です。
例えば「朝10時までに書類を完成させる」という具体的な目標を立てると、集中して仕事に打ち込めます。
効率よく仕事が進むと、プライベートの時間も増えるでしょう。
■整理整頓を心掛ける
整理整頓は、仕事とプライベートの充実に有効です。
例えば、仕事場のパソコン周辺やデスクが片付いていると、仕事に集中できます。
また自宅が片付いているとリラックスでき、くつろげる空間となるでしょう。
気持ちよく1日を過ごすために、自宅と仕事場の両方を片付けるのがおすすめです。
■切り替えのスイッチを決める
仕事とプライベートを切り替えるための、スイッチを決めましょう。
例えば、仕事とプライベートで着る服を別にすると、気持ちのうえでオンとオフが切り替えられます。
またプライベートで仕事モードにならないために、仕事の連絡を受けないことも大切です。
仕事とプライベートをうまく切り離せれば、どちらも充実させられるでしょう。
▼まとめ
仕事とプライベートの両方を充実させるコツは、具体的な目標を立てることです。
また仕事場はもちろん自宅も整理整頓すると、気持ちよく1日を過ごせます。
両立させることでワークライフのバランスが良くなり、相乗効果が生まれるでしょう。
『まるこ訪問看護ステーション』は、スタッフの充実した生活にも気を配っております。
中野区で充実できる仕事をお探しの方は、ぜひご応募ください。