リハビリ時に適した服装の選び方 | 訪問看護は東京都、中野のまるこ訪問看護ステーション | ブログ

リハビリを受ける際、どのような服装で行けばいいか悩んだ経験はありませんか。
適していない服装だと体が動かしづらかったり、受けられない可能性があります。
今回はリハビリ時に適した服装の選び方について、ご紹介します。
▼リハビリ時に適した服装
■動きやすい服装
服装は、体の動きを邪魔しないストレッチ性の高い素材が好ましいです。
ジャージやスウェット、ゆったりとした服をおすすめします。
タイトな服やジーンズは、体の動きが制限されてしまうため避けましょう。
■ゆとりのあるサイズ
直接肌に触れるリハビリもあるため、袖や裾を捲りやすいゆとりのあるサイズの服にしましょう。
ウェストはゴム紐にし、伸びていないかチェックしておくことも大切です。
▼リハビリ時の足元
■運動靴やリハビリシューズ
歩行訓練や運動をする際は、動きやすく脱げにくい運動靴やリハビリシューズを選びましょう。
軽量で滑りにくい素材を使用し、サイズのあった安定感のある靴を履いて行くと安心です。
リハビリシューズは靴底が滑りにくく、クッション性のある素材を使用しているため、さまざまな施設や病院でおすすめされています。
■スリッパやサンダル
リハビリの内容によっては、横になったりと履物の着脱が多い施術もあります。
窮屈だったりギプスや病気で靴が履けない方は、スリッパやサンダルを使用しましょう。
▼まとめ
リハビリの目的は、運動機能や動作能力の回復を図り、日常生活や仕事への復帰です。
痛みを伴ったり、思うように動かずにストレスを抱えてしまう方もいらっしゃいます。
少しでも負担を軽減し、長期的に継続していくためにも服装や靴はしっかりと選ぶことが大切です。
中野区にある『まるこ訪問看護ステーション』はご利用者様、そしてそのご家族の方も利用しやすい訪問看護ステーションを目指しています。
看護師によるリハビリも対応しており、医師の指示のもとサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。